Ar esi patyrusi itin intensyvią būseną – emociją? Dažniausiai pasitaikančios: pyktis, liūdesys, nusivylimas, pavydas, vienatvė, ilgesys, kitaip tariant emocinis skausmas, kai labai sunku su savimi susitvarkyti.

Kai negatyvūs jausmai ima viršų, pastebėjau, kad meditacija negali padėti. Taip, ši praktika labai veiksminga ir galinga, tačiau reikia suprasti, kad skirtingos gyvenimo situacijos reikalauja skirtingų metodų, todėl man patinka moterims suteikti ir pristatyti daug įvairių praktikų, kad jos pačios atsirinktų, kas joms tinka labiausiai. 

Meditacijos šiuo laikotarpiu tapo labai populiarios, nes visi ieško atsakymų, kaip pereiti iš vidinio chaoso į ramybės būseną.